Szabadítsd fel magad !

Most már ne bánkódj !

Biztos, hogy volt valami, amiről most utólag azt gondolod, még meg kellett volna tenned..
Esetleg  azt, hogy épp nem kellett volna megtenned. Talán bizonyos dolgokért nem kellett volna szemrehányást tenned neki,  lehettél volna belátóbb, odaadóbb, türelmesebb stb...


A sor végtelen, de mindegyiknek ugyanaz a lényege. az önostorozás.  NE TEDD !!

Kapcsolatotok pontosan olyan volt, amilyen volt, és akkor, az adott pillanatban ezt tartottad - ha nem is a leghelyesebbnek - de az egyedüli általad kivitelezhető viselkedésnek.
Sokszor, túl sokszor van, hogy  megbánjuk a dolgokat utólag, és rettenetes lelkiismeret furdalást érzünk, bár visszacsinálhatnánk az egész szituációt és bár visszaforgathatnánk az a nagy, végtelen, döcögő kereket, amit időnek neveznek !

Ennek semmi értelme, és utólag már semmit nem tudsz kijavítani, retusálni, kiszépítgetni. 
Emberek vagyunk, tele  mindenféle bonyolult érzésekkel, és legtöbbször eszünk ágában sincs megbántani a másikat, egyszerűen "valamiért", belső énünk sugallatára így cselekszünk, ezt mondunk, és ezt teszünk.

De a szeretet mindig ott van, megbújik a háttérben és csendesen figyel. 
És csakis ez számít.
Hogy a szívedben mekkora hely jut a szeretetnek...
Ő már megbocsátott neked, hidd el, ha egyáltalán volt mit megbocsátani.
Mindenki esendő, mindenki hibázhat és tévedhet. Te is tudod, Ő is tudja már. És esze ágában sincs téged hibáztatni, mivel szeret téged.

Hát kérlek te is szeresd magadat, és bocsáss meg végre magadnak , mivel egyedül ebből a pozícióból tudsz majd továbblépni, meglátni saját további életed arannyal kikövezett apró kockáit!

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, mely Neked íródott, ha te is gyászolod  szerettedet és egyedül maradtál:

http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Ne gyászolj, hanem emlékezz és szeress !

A gyász valahogy nem szép szó. Amit takar, az sem az. Nem is nagyon szeretem, de tudom, hogy ez egy "elfogadott", létező szó, tehát használom.

A gyász az én értelmezésemben azt jelenti, hogy benne vagy egy mély gödörben, és még csak nem is vagy képes meglátni a kiutat onnan, mégpedig egyszerűen azért, mert a gyász képe fekete, és nem enged semmi más színt felfedezni, ami akár csak gy kis szépet , egy kis felemelkedést is jelenthetne neked.
Pedig valójában most ez lenne a fontos. A folyamatos, vég nélküli depresszióval, alázuhantsággal és  kínzóan fájdalmas gyászod tudatos előidézésével semmit sem tudsz megoldani. Viszont úrrá lehetsz rajta, ha teszel érte, és nem hagyod magad legyűrni általa.

Először is kezdd azzal, hogy elkezdesz gondolni arra, ami egy kicsi jobb érzést okoz neked.
Arra, amire nagyon szívesen gondolsz vissza, ami megsimogatja kicsit a lelkedet. Hogy hol nyaraltatok, milyen csodás helyeket látogattatok meg együtt, milyen jó volt meghitten összebújni, finomakat vacsorázni gyertyafénynél, és mennyire szerettétek egymást.
Igen, lehet, hogy ez is fájdalmat okoz, de ez "pozitív" fájdalom, mert felemel téged, hiszen most kénytelen vagy a szépre gondolni, nem pedig a veszteségedre. A veszteséged persze nyilvánvaló, de ezen rágódni nem szabad sokat, mert semmit sem érsz el vele, csak rosszabbul fogod magad érezni. Helyette válassz ki egy fény nyalábot és utazz el rajta egy olyan élménybe, amit közösen éltetek át. Éljétek át még egyszer, és aztán még egyszer, újra meg újra!!
Csakis ez a hozzáállás fogja megváltoztatni napjaidat, melyek jelenleg talán sötétséggel és fájdalommal vannak tele.
Ha képes vagy a JÓra fókuszálni - még ha az már el is múlt - hidd el, a jónak az emléke vigaszt és enyhülést nyújt számodra, és lassan, talán alig észrevehetően, de idővel átemel téged egy másik síkba, ahonnan már könnyebb lesz az élet itt maradt szépségeit észrevenned !

               http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Minden bennem él..

Minden bennem él, ami valaha is történt velünk. Összes szép érzésed, de fájdalmaid, kínjaid is. 

Én Te vagyok. A szíved már bennem dobog, véred vörös zuhataga átömlött belém, vérkeringésem része lett. 

Tovább hordozlak magamban, addig, amíg újra nem találkozunk úgy igazából – addig, míg nem érezhetem, ölelésed újból összeroppant.

Később majd  - tudom - elönt az áldott békesség. Isteni békesség.

Már csak egy valóság van. Az, amit most élnem kell, itt és most.

Kilépek a fénybe.

Tudom, idővel lesz erőm és merszem újra boldognak lenni, újra mosolyogni.  

Veled a Mennyben, és Nélküled itt, a Földön.

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

Érzéseim

Saját szívem zakatolását hallgatom, nincs jövő, nincs múlt, sápadt a valóság.

Lelkem vastag fala még áthatolhatatlanul szilárd. 

Szívem döbbenete néha még most is felsejlik , még mindig érzem a kezedet, még mindig hallom szuszogásod éjszaka a fejem mellett, a puha párna rejtekében.

Lélegzeted régen elveszett, ahogy a Hold hiányzó fele is, amikor félhold van… Már csak egy sápadt félhold vagyok nélküled, és várom a Napot, hogy bevilágítson fénylő sugaraival és folyamatosan biztasson, a sötétség nem  lesz végleges !

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

Amikor minden mindegy..

Most, hogy gyászolsz és egyedül vagy, nagyon fontos, hogy ne merülj le teljesen az egyedüllétben. Észre sem veszed, és egyszer csak már nem fogsz vágyni az emberek közé, tartani fogsz a társaságtól, nem érzed magad biztonságban. Sérülékeny és érzékeny vagy.

Ez sajnos idővel még rosszabb lehet, ha hagyod eluralkodni magadon a "semmi sem érdekel igazán" érzést. Egy csapda, amibe könnyű beleesni, én magam is átmentem ezen.

 Egyedül voltam a gyászommal, semmi sem számított, minden mindegy volt, nem terveztem semmit előre, csak úgy hagytam magam sodortatni az élettel.
Mások gondolkodtak helyettem, én csak a végrehajtó voltam.  minden mindegy volt. Aztán idővel ez is megváltozott. Elkezdett érdekelni, hogyan alakulnak az események, sőt, egyáltalán nem volt mindegy, mi történik. Ez már a gyógyulás jele volt, hiszen nem csak közömbös megfigyelője voltam a saját életemnek.

Tehát ha már túl sokáig tart nálad is ez a közömbös állapot, próbálj meg tudatosan tenni azért, hogy ismét ura légy az életednek. Legalább apró elhatározásokat , döntéseket hozzál saját magad, egyedül, önállóan, melyek mégiscsak tükrözik, ki vagy valójában és mi az, amit szeretnél. Kezdetben bármi megteszi, akár csak az, hogy mit veszel vacsorára vagy mit főzzél ebédre.
Aztán szépen lassan ez kibővül, és elkezdesz érdeklődni más dolgok iránt is, tulajdonképpen visszakerülsz az élet áramlatába.
És ez a cél. Hogy megtaláld végül saját magadat, a te utadat, érzéseidet, gondolataidat, életcélodat.
Hidd el, menni fog.

Én is elveszítettem a páromat ,és ebben a könyvben szeretnék neked segíteni, hogy gyászod feldolgozásának útját kicsit könnyebbé tegyem:

http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Ugyanennek a könyvnek az anyagát megrendelheted 

E-könyv formájában  

PDF formátumban

1 200,-Ft -ért, itt: 

egyedullet@gmail.com

Emlékművet építenék Neked !

Csinálnék Neked kőből, márványból, aranyból emlékművet ! 
De "csak" a Szerelmünkből tudok...ami örök, és sosem múlik el!
Szerettelek betakarni reggel, amikor fáztál, szerettem behúzni a függönyt, hogy tudjál aludni és nagyon sajnáltalak felkelteni reggel, pedig alig vártam, hogy kicsókoljam az álmot pilláid közül, megsimogassalak és átöleljelek és mondhassam a legszebb szót: SZERETLEK!

Szerettelek álomittas szemeddel, összegyűrt pizsamáddal, és titokban mosolyogtam rajtad, ahogy morcosan kibotorkáltál a fürdőbe..
Szerelmem forró parazsa még mindig szívemben ég,
Te szítottad fel, de sohasem olthatod el...

                     http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Egyedül, Istennel...

Amikor Istent keresed, magadat keresed.
Amikor magadat keresed, Istent találod. Mindenhol ott van, nem is tudsz elgondolni még egy gondolatot sem, amelyben Isten ne létezne.

Ez valójában csodálatos, hiszen tudhatod, hogy sosem vagy egyedül. Bárki elhagyhat, elviheti szíved egy részét vagy pár percnyi dobbanását, Isten akkor is átölel és mindig a kiaranyozott utat választja neked. Akkor is, ha most csak a sarat látod.
Hidd el. Így van.

Naponta pár percre fordulj tehát felé és adj hálát, mondj köszönetet mindenért!
Akkor is, ha most éppen a gyászod és egyedülléted nagyon fáj, és a legkevésbé sem érzel hálát, sőt...
Valójában akkor kell leginkább hálásnak lenned, amikor nincs rá okod. 

Mindenki tud hálálkodni, ha a dolgok úgy alakulnak, hogy kell, legalábbis ahogy szerinte kell...
De ahhoz, hogy akkor érezd és mondd ki a háládat akkor is, amikor a szíved és lelked zűrzavaros, amikor csak a kétségbeesés, a néha lesújtó egyedüllét és a bizonytalanság az úr, nos, ahhoz lelkierő kell, és mélységes hit. Ha nincs meg a hited, azt is lehet fejleszteni. Életed könnyedebben halad,ha te is kicsit könnyedebb vagy, ha el tudsz engedni dolgokat, embereket, momentumokat.

Ha minden összejött, gyászolsz és magad alatt vagy, ne add meg magad! Kezdd el mondogatni, hogy
"köszönöm, szeretlek". Ezek varázsszavak. Mindig segítenek, mert egy magasabb szférába emelnek téged.
Sokszor egymás után mondogasd, addig amíg valóban nem érzed, hogy igenis vannak dolgok az életedben, amik köszönetet és hálát érdemelnek! Most koncentrálj azokra és hidd el, az életed pozitív fordulatot vesz. Tudom, mert én is megtapasztaltam...

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

 http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Köszönök mindent neked!

Fel tudod egyáltalán fogni, mit éreztem, amikor szembesültem a ténnyel, hogy véglegesen elhagytál engem?...

Hisz pár órája sincs, hogy még érintettelek, élőn, elevenen, melegen és puhán bújhattam a karjaidba. Hirtelen,nagyon hirtelen egyedül maradtam.

Vágyakozó pillantásodat már csak Föntről vetheted rám, de én a tudattól is boldog leszek, és köszönöm!

A csend belefolyik az örökkévalóság folyamába. Már régóta nem lélegzel, de tudom, Létezel. 

Még így is tudom, holott valójában a színtelen ürességen kívül képtelen vagyok bármi mást érezni.

Talán – reménykedem- magaddal vittél volna, ha kapsz erre lehetőséget. Ha megkérdeznek előtte. 

De Isten nem kérdez, Isten csak cselekszik.

A teliholdat, a naplementét , a  jókedvű madarakat és illatozó virágokat már a Te szemeddel is figyelem, a Te orroddal szagolom, igen, én Te vagyok!

Így hát - látod - mégiscsak itt ragadsz, hiába hagytál el testeddel!

Vittél magaddal nap-sárga vidámságot, nevetős vicceket, bonyolult érzelmeket és félelmetes szenvedélyeket. A lenyomatait azonban mindnek itt hagytad. 

Hogy továbbfejlődjön, hogy erősödjön és megvédjen engem akkor, amikor kell. 

Amikor nagyon egyedül vagyok.

Köszönöm neked...

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

Bármikor visszaeshetsz... inga vagy.

Még ha - sok idő elteltével- úgy érzed , túljutottál a gyászodból felfelé vezető legnehezebb szakaszon és innentől már csakis a felemelkedés jön, nagyon tévedsz.

Sajnos még bármikor visszaeshetsz.
Mint a hegymászó, aki egyedül, lassanként araszolva , tétován ugyan, de halad előre, és azt hiszi, oké rendben,, most már jó lesz, no, akkor hirtelen - a sors fura, megpróbáltatásokat sejtető fintora folytán -  megcsúszik és métereket zuhan vissza a mélység felé.
Csak azért, hogy ne bízza el magát, ne higgye azt, most már innentől kezdve egyenletesen halad felfelé...

Nincs haladás időnkénti visszaesések nélkül ezt jobb, ha elfogadod. 
DE EZ NEM BAJ.

Természetes, bár igaz, nem túl örömteli. Az inga hol jobban, hol kevésbé, de mindig kileng, azért is inga.
Te is inga vagy, legalábbis a lelkiállapotodat illetően ( főleg most, hogy egyedül vagy és gyászolsz ), ami azt jelenti, hogy nem vagy kiegyensúlyozott, bár néha azt hiheted, most már helyrejöttél, végigszenvedtél egy nagyon nehéz periódust, és meg is érdemled a könnyebbséget...

A lényeg az, hogy ilyenkor ne ijedj meg, és ne add meg magad a lehúzó, destruktív hangulatodnak és ne gondold azt, hogy hiábavaló volt minden küzdelem, minden próbálkozás a fény felé vezető úton !

 Mindössze arról van szó, hogy ÁTMENETILEG valóban kerülhetsz kellemetlen és depressziós örvénybe, mint ahogy a Nap és az eső is váltakozik, de akkor is tudhatod, hogy a borús fellegek mögött már mosolyog egy kis napfény, ami hamarosan átmelengeti lelkedet.

 Mindenképpen tanácsolom, olvasd el ezt a személyes hangvételű segítő könyvet, melyet Neked írtam,, ha te is elveszítetted szerettedet és egyedül maradtál:

    http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Vagy rendeld meg és olvasd el 

E-könyv formájában  

1 200,-Ft -ért, itt: 

egyedullet@gmail.com