Segíts másokon !

2.     Végezz segítő jellegű tevékenységet!

Ha olyan típus vagy, akit az tesz boldoggá és elégedetté , ha másokért tesz valamit, ha segíthet, akkor most itt az idő, hogy kiválaszd ennek e számodra legmegfelelőbb formáját.

Kinek segítenél szívesen?  Gyerekeknek, időseknek, betegeknek ? Vagy a családodra szentelnél inkább több időt, mert nekik is szükségül lenne a segítségedre ? 

Ezt csak te tudhatod.  Kérlek, kérdezd meg saját magadtól, a szíved válaszára őszintén figyelve, hogy kinek az érdekében tennél valamit meg önzetlenül? Amire nem sajnálnád az idődet, energiádat, és ami egy belső boldogságot adna neked?

Ha megvan a válasz, akkor már csak el kell indulnod az úton. Keress fel vonatkozó, helyi szociális intézményeket, jótékonysági szervezeteket stb. Érdeklődj.  A többi már menni fog magától, mert te is megkapod majd a szükséges segítséget ahhoz, hogy ellásd ezt az önként vállalt nagyon nemes feladatot.
TÉGY VALAKIT BOLDOGGÁ, ÉS MEGLÁTOD, EZÁLTAL TE IS BOLDOGABB LESZEL!

- egy részlet a könyvemből:

http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

PONT ÍGY NEM LEHET...

Éppen most történt, hogy találkoztam valakivel, egy távoli ismerősömmel, akiről tudom, hogy fél éve veszítette el a férjét, és teljesen egyedül maradt.. Friss gyászában akkor is beszélgettem vele, próbálva egy kis vigaszt nyújtani, de azóta nem láttam. Most újra találkoztunk, és megdöbbenve vettem észre, hogy semmi nem változott. 
Ugyanaz a komor, elkeseredett arckifejezés, ugyanaz a fekete ruha, ugyanazok az érzések. Először azt hittem, újabb tragédia történt, de kiderült, hogy nem, hanem még mindig nem tudat túltenni magát a fájdalmon, a gyász érzésén, és azt mondta, semmivel sem jobb a lelkiállapota, mit fél éve volt.

Hát, - megvallom ősszintén -  én kicsit ledöbbentem, mert tapasztaltaim szerint  ennyi idő elteltével már a javulás legalább egy apró jelének látszania kellene. Ahogy beszélgettünk, ráébredtem, hogy valójában, ő nem is akarja, hogy jobban legyen. Persze nyilván akarja a tudatával, és ezt is mondja, de a lelke mélyén valami meggátolja abban, hogy továbblépjen, hogy legalább próbáljon meg akarni jobban lenni.

Nehéz helyzet, mert szerettem volna segíteni, de be kellett látnom, én itt csődöt mondtam. Nem lehet azon segíteni, aki csak a sötét szobában tapogatózik körbe-körbe, és nem halandó megkeresni az ajtót, hogy a legalább egy résnyire kinyissa.
Amellett nagyon sajnálom őt, mert ha agy folytatja, örökös boldogtalanságra lesz ítélve. Saját magát ítéli el ily módon, mintha nem érdemelné meg, hogy ne szenvedjen.
Talán lelkiismeret furdalása van, talán bűntudata, nem tudom. Nagyon mélyre kellene leásni ahhoz, hogy felfedezzük azt a gátat, ami útját állja annak, hogy kicsit derűsebb személettel nézze a világot.

A tanulság az, hogy EZT NEM SZABAD.  Pontosan így nem szabad.
Kell, hogy legyen egy kis motiváció az életre, a saját egyéni boldogságod megtalálására. Erősnek kell lenni ebben a harcban, de csak az elején. Akkor nehéz igazán.
Ha már megtetted asz első lépést, a legelső erőfeszítéseket, a sors segít neked, hogy meglásd a következő apró csillagot, aztán a következőt, és a következőt....

Ne add fel saját magadat, mert a célod csakis az lehet, hogy erőd legjavából megküzdj a saját lelkedért, a saját boldogságodért...

http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

- egy saját tapasztalatból íródott lelki segítő könyv Neked, ha szeretnél gyászodon túljutni

A GYÓGYULÁS ÉS A TOVÁBBLÉPÉS MÓDJAI

Abban az esetben, ha már készen állsz arra, hogy gyászod hosszú ösvényéről letérve kicsit naposabb tájakra vetődj, folyamatosan adok olyan tippeket, melyekkel ezt megteheted. Itt most ez elsőt olvashatod.

FONTOS:  Csakis akkor kezdj neki bármelyik megvalósításának, ha lelkileg már készen állsz. Ha ellenállást érzel, akkor várj még, és csináld inkább az elengedős, megbocsátós meditációs gyakorlatokat, egészen addig, amíg úgy érzed, képes vagy arra, hogy kiszakadj a gyász érzéséből, és szeretnél valami újat kezdeni az életeddel. Sok sikert kívánok hozzá !!

Keress egy teljesen új, értelmes elfoglaltságot !

Mi is legyen ez? Nos, biztosan előfordult már veled is, hogy titokban vágytál valamit megtanulni, azt mondtad, ó, de jó lenne kosárfonást vagy csipkeverést tanulni !  Természetesen nem valószínű, hogy pont ezt a kettőt szeretnéd, de kérlek, gondolkozz el rajta, miről érzed úgy, hogy kihagytad az életedből, mert nem volt időd, mert a párod vagy a gyereked nem helyeselte, mert éppen mindig másra kellett a pénz stb…

Ok mindig van elég arra, ha meg akarjuk magyarázni valamiről, miért nem tettük meg idáig.  Az én életemben is vannak ilyen dolgok, például a balett. Persze még mindig nem késő beiratkozni, mivel van felnőtt balett tanfolyam is, ha netalán neked is errefelé húzna a szíved!

Ha nem balett, hát legyen bármi, amiről úgy gondolod, új értelmet adhat az életednek :

Talán éppen a barkácsoláshoz van tehetséged?

Új nyelv tanulása, Tiffany lámpa készítés, fazekasmesterség, üveg ékszerek készítése, gitártanfolyam, masszőrképző ,  szociális gondozó tanfolyam, weblapszerkesztő tanfolyam stb..

Leggyorsabb az  interneten tájékozódni, csak beírod a keresőbe a választott új hobbidat, és megnézed, milyen ajánlatok vannak, akár speciálisan a te városodra.  Művelődési házakban is érdeklődhetsz, mivel ott is nagyon sok lehetőséget találsz.

Ha nincs konkrét elképzelésed, akkor például az E.L.O.-nak rengeteg tanfolyama van.

( Európai Levelező Oktatás).  Egész biztos, hogy valamit fogsz találni, ráadásul még egy oklevelet is kapsz a végén, amit a jövőben felhasználhatsz.

Tehát érdemes valamit megpróbálni, mivel csakis nyerhetsz vele mind rövid, mind pedig hosszú távon!

Támadhatnak vadabb ötleteid is...

Az új hobbid leköt majd, nem fogsz annyit rágódni a múlton, a szomorú dolgokon, amiken átmentél, hanem hamarosan azt fogod érezni, hogy egy meleg derű,  egy újfajta önbizalom szabadul föl benned, ami végig a segítségedre lesz új utad felépítésénél. 

Részlet egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyvből, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

Ha már végképp nem megy..

Gyászod közepette biztos van olyan nap, perc, időszak, amikor azt mondod: most már elég volt a szenvedésből, nem bírod tovább.

Ezek a kritikus, un. rossz periódusok, aminek csakis egy ellenszere van:
túl kell lenni rajta. Sajnos nem úszhatod meg, és hidd el, hogy mindenkivel így történik, nem kell bepánikolni, amiért néha így érzel
A világ arca pillanatonként változik, ahogy a te érzéseid sem egyformák. Olyan érzékenyen rezegnek minden apróságra, akárcsak a madarak tolla a szélben.

Akármilyen rossz periódusban vagy, akárhogy fáj, és egyedül érzed magad, mindig mondhatod magadnak: holnapra elmúlik. És kell is mondanod, mert minden vihar csak átmeneti, minden fájdalomtüske helye begyógyul, csak  fontos, hogy te magad is tegyél ezért.

Mégpedig úgy, hogy nem adod fel. Sem az életedet, sem az álmaidat, sem saját magadat. Azért vagy itt, azért maradtál itt, hogy tovább teljesítsd a küldetésed, hogy szövögesd csak az életed hálóját, ami néha ugyan elvékonyodik, sőt időnként el is szakadhat, de valójában egy nagyon erős, univerzális anyagból készült, amit a szeretet tart össze.
Ez a SZERETET a végső cél, ezért élsz, ez az, amit adnod kell, bárkinek, akinek szüksége van rá;- és ugyan kinek ne lenne?...

Ezt hogyan viseljem el?

Tudom, milyen érzés, amikor gyászodban és sokszor elviselhetetlen magányodban olyan emberek, olyan párok közé kerülsz, vagy csak látod őket, akik boldogok, akik szeretik egymást. Igen, ilyenkor duplán fáj a másik hiánya, hogy elveszítetted őt, és ez az érzés, ez a fajta boldogság már soha nem lehet a tiéd.. Legalábbis most ezt gondolod. Hidd el, ez korántsem így van.
Most, ebben a helyzetedben természetes, hogy ezt gondolod, én sem tudtam soha egy pillanatig sem elképzelni, hogy majd egyszer még újra boldog lehetek és átélhetem a szeretet és az összetartozás érzését. Fájt a metrón, fájt a villamoson és az utcán, jövet és menet, amikor csak láttam a boldog párokat. 
Nem őket, és nem az ő boldogságukat  irigyeltem, hanem az fájt, hogy én elveszítettem azt.

Talán te is ezt érzed és gondolod, amikor figyeled a környezetedben zajló életet, ami nem állt meg, egyedül csakis a te számodra. Vigyázz, hogy semmiképpen ne keseredj bele a kétségbeesésbe, mert  - mint minden - ez is csak átmeneti állapot.  Az idő múlásával és az erőd felhalmozásával képes leszel magadat legyőzni olyan szempontból, hogy már nem fog fájni mások boldogsága.  Az én módszerem, pontosabban mantrám az volt ilyen esetben:  
"Ugyanezt én is átéltem, alkalmam volt megtapasztalni vele az igazi boldogságot, nincs okom boldogtalannak lenni, hálás vagyok, és köszönöm szépen !"  - és segített. 

Gondolj bele, mennyi ember csak keresi és ezt az érzést és a partnerét , igazi szerelmét egész életében; - és nem találja meg. Te megtaláltad és átélted ezt a csodálatos dolgot, legyél hálás érte, és hidd el, jobban leszel...

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

vagy erre a linkre kattintva:

 http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Milyen a mai napod ?

Amikor meghal egy szeretted, gyászolsz és teljesen egyedül vagy,  tényleg valós az érzés, hogy az egész világ összeomlott körülötted. 
Nincs fény, nincs miért reggel felkelned, hiszen ő már nem lehet veled. 
Pedig mégis. Hidd el, hogy Ő mindig lát téged, és főleg: ÉREZ téged. 

Biztosan nehéz ezt elhinni, de így van. Én is sokszor alig tudtam erőt venni magamon reggel, hogy kikászálódjak az ágyból és elkezdjem a napot. Az adott erőt mégis, hogy valahol tudtam: Ő most lát, figyel engem, drukkol nekem, és alig várja, hogy kicsit összeszedjem magam és elkezdjem a saját napomat, a saját életemet, amiben - fájdalom- ő már nincs benne a maga fizikai valóságában.

Annál inkább ott van azonban a szíve és a lelke. 
Ha sírsz, ő is sír veled, a nevetésed az ő nevetése is, és hangtalan fájdalmad az ő szenvedése is. 

Ne  szomorítsd hát azzal őt, hogy azt kelljen látnia, nagyon rossz passzban vagy. Hiszen ő szeret téged, és csakis a legjobbat kívánja neked !  Mássz ki az ágyból , lépj egyet előre, és kezdd el érezni azt, hogy te igenis élsz, itt vagy, és tenned kell a dolgodat. Magadért, és Őérte is.

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com

 vagy ide kattintva: 

            http://undergroundbolt.hu/szeress-engem-odaatrol

Benned legyen a békesség !

Talán mást sem kívánsz most, hogy gyászolsz és egyedül vagy, csak békességet, szeretetet, nyugalmat.

Egy óvó, és féltő isteni kezet, aki be-és eltakar téged a világ napi gondjai elől...Sajnos ez azonban nem megy, mert a napjaid csak futnak tovább, és hiába szeretnéd te megállítani ezt a gigantikus életkereket, minden nap fel kell kelned, és meg kell próbálnod egy kis energiát lehelni magadba ahhoz, hogy végigcsináld a napodat.
Nagyon nehéz ez ilyenkor, tudom. Ráadásul folyamatosan harcolsz magaddal és a világgal, hogy miért történt ez pont veled, miért ennyire igazságtalan az élet, hogy elvette Őt tőled.  Jogos kérdések, csak sajnos teljesen haszontalan a zúgolódás és a békétlenség.
Te is tudod szíved mélyén, hogy mindig van egy Isteni rend, amely szerint a dolgoknak alakulniuk "kell".
Te is része vagy ennek a körnek vagy folyamatnak, te is egy kis molekulája vagy a nagy Egésznek.

Tehát ne azt kérdezd, miért történt ez, hanem csak fogadd el békében, hogy megtörtént. 
"Mintha ez olyan könnyű lenne",-  gondolom most ezt gondolod...
Persze hogy nem az, de csak azok a dolgok adnak neked igazi, valódi elégedettséget, amiért megharcoltál, megküzdöttél, amiről te is azt gondolod, most legyőzted saját magadat, a saját félelmeidet és bátortalanságodat az élettel szemben.

Hidd el, ha van valami, amilért érdemes harcolni, akkor az te saját magad vagy, és a saját lelki békességed.
Ehhez csak annyi kell, hogy nem lázongsz folyamatosan, hanem ELFOGADSZ.
Igen, ez történt az életedben. Isten mindig a legjobbat akarja neked, akkor is, ha ezt most még képtelen vagy észrevenni a sűrű kátyú közepén.
Próbáld meg forrongó elmédet és zaklatott szívedet elcsendesíteni úgy, hogy naponta néhány percet leülsz és elképzelsz egy hófehér ragyogó fényt a szíved körül.  Lásd ennek a szívnek a közepén magadat , mint teljes önvalódat, azt a lényt, akiről talán nem is tudsz, hogy valójában a szívedben lakik. Ő valójában az igazi lakos, isteni részed, és ő az, aki bátorságot, bizalmat, és ösztönzést tud adni lelkednek bármikor, amikor arra szükséged van...

Egy rendhagyó, lélekmelengető segítő könyv, melyet személyes tapasztalataimat felhasználva  Neked írtam, ha te is gyászolod  szerettedet, és ha úgy érzed, kell a segítség a talpraálláshoz:

      Megrendelheted   E-könyv formájában  

1 200,-Ft-ért ,itt: 

egyedullet@gmail.com